nouvelles de l'entreprise Ce sont des choses pour noter le moment où vous après le sauna.

1. Après consommation, le boire ne peut pas employer le sauna, parce qu'actuellement le sang humain accélère le mouvement, sauna est facile d'augmenter la charge du coeur.

2. Le sauna ne devrait pas être employé pendant plus de 40 minutes à la fois, qui peuvent être ajustées pour différentes conditions humaines.

3. On ne lui recommande pas de prendre une douche dans un délai de 1 heure après la prise d'un sauna. Ne fumez pas ou ne mangez pas de la nourriture froide immédiatement.

4. Si vous rencontre ou d'autres conditions inconfortables, vous arrêtez utilisant elle ou reprenez utilisant elle après le repos.

5. Vous devez boire l'eau chaude avant de prendre un sauna pour maintenir votre corps hydraté et transpiration.

6. Faites un petit exercice d'échauffement avant le sauna pour maintenir votre humeur heureuse.

7. Vous devez déféquer dans le sauna pour vous débarasser des substances excédentaires.